| Heian Shodan | Kata base che introduce tecniche di difesa fondamentali come il blocco alto (age uke) e pugno diretto (oi zuki). |
| Heian Nidan | Secondo kata della serie Heian, introduce movimenti più complessi e tecniche come il blocco a martello e il calcio laterale. |
| Heian Sandan | Kata che include difese contro attacchi da più direzioni e introduce le tre posizioni base (zen-kutsu, ko-kutsu, kiba) e la guardia in posizoine eretta. |
| Heian Yondan | Kata avanzato della serie Heian con tecniche di calcio e blocco in sequenza, ideale per migliorare il controllo e la fluidità. |
| Heian Godan | Ultimo della serie Heian, integra salti e tecniche di difesa avanzate, richiedendo maggiore velocità e precisione. |
| Tekki Shodan | Kata eseguito interamente in posizione kiba dachi (posizione del cavaliere), con enfasi sulla forza e il controllo laterale. |
| Bassai Dai | Kata energetico con movimenti forti, simboleggia la "rottura della fortezza", migliorando potenza e resistenza. |
| Kanku Dai | Uno dei kata più lunghi e complessi, focalizzato su ampi movimenti e fluidità, rappresenta l’osservazione del cielo. |
| Jion | Kata che enfatizza movimenti potenti e decisi, con un ritmo regolare e costante, derivato dal tempio Jion. |
| Empi | Caratterizzato da movimenti rapidi e un salto significativo, rappresenta il volo di una rondine. |
| Jitte | Kata con tecniche di difesa contro armi e attacchi multipli, il nome significa "dieci mani". |
| Hangetsu | Kata che si concentra su respirazione e controllo del corpo, con movimenti circolari e posizione hangetsu-dachi. |
| Bassai Sho | Versione più corta e raffinata di Bassai Dai, con un focus su movimenti veloci e strategici. |
| Kanku Sho | Versione più corta di Kanku Dai, con movimenti precisi e tecniche avanzate di attacco e difesa. |
| Gankaku | Kata caratterizzato dall'equilibrio, con movimenti eleganti e posizioni su una gamba sola, simile alla "gru". |
| Sochin | Kata con tecniche potenti e lenti movimenti in posizione fudo-dachi, simboleggia stabilità e forza. |
| Unsu | Kata molto dinamico e avanzato, include salti, rotazioni e movimenti complessi, richiedendo grande agilità. |
| Nijushiho | Kata dai 24 passi con tecniche che enfatizzano la fluidità e il controllo della respirazione. |
| Tekki Nidan | Secondo kata della serie Tekki, eseguito anch'esso in kiba-dachi, con movimenti laterali più avanzati. |
| Tekki Sandan | Terzo kata della serie Tekki, con tecniche complesse e movimenti laterali raffinati in kiba-dachi. |
| Goju Shiho Sho | Kata che include 54 movimenti, eseguito con tecniche rapide e precise in difesa e attacco. |
| Goju Shiho Dai | Versione più lunga e potente di Goju Shiho Sho, con enfasi sulla forza e la potenza. |
| Ji'in | Kata che include movimenti fluidi e potenti, derivato da un antico tempio buddista. |
| Chinte | Kata caratterizzato da movimenti insoliti e tecniche di difesa contro attacchi specifici, conclude con un caratteristico movimento di ritorno. |
| Meikyo | Kata che enfatizza il ritmo e il controllo, simboleggia lo "specchio lucido" che riflette chiarezza mentale. |
| Wankan | Uno dei kata più brevi dello stile Shotokan, con movimenti semplici ma potenti, focalizzato sulla precisione. |
